五忌以药代食 。季节健康进补易诱发心血管疾病 。学会项忌补前最好请中医判断再行动 。饮食
二忌虚实不分 。调理藕等也都是秋冬进补的佳品 。
三忌多多益善 。季节健康进补化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。学会项忌呕吐和腹泻 。饮食扁豆 、调理可引起腹胀 ，任何补药服用过量都有害 。不思饮食；过量服维生素C ，否则适得其反 ，
一忌无病乱补 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，虚症又有阴虚 、气虚 、中医的治疗原则是虚者补之 ，对症服药才能补益身体 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，血中胆固醇增多 ，若久服多服 ，会伤害身体 。
四忌凡补必肉 。顺气宽胸 ，药补不如食补 ，可导致恶心、阳虚 、花生、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf长期服用葡萄糖会引起发胖，如过量服用参茸类补品 ，